Любовная зависимость: что это такое и как от нее исцелиться.

Почему люди не умеют или не хотят любить безвозмездно, не ожидая любви в ответ?

Понятие «любовь» в современном обществе обросло массой мифов. Стоит только вспомнить привычные строчки популярных песен и крылатые выражения: «любовь зла», «несчастная любовь», «любви это боль» и прочее…

Это показывает, что любовь чаще воспринимается не как чувство, а как что-то сродни заболеванию или стихийному бедствию. Поэтому вряд ли кто-то заранее пожелает проживать ее в одиночестве. Ведь неразделенная любовь в сознании людей прочно ассоциируется с неудачей и болезненными переживаниями.

При этом товарно-денежные отношения перешли и в сферу любовных отношений, поэтому стали привычными фразы:

  • «Ну я же тебя люблю, поэтому (далее список претензий)»;
  • «любишь – докажи» (строчка популярной рекламы ювелирных изделий);
  • «Если бы любил, сделал бы… (подставить желаемое)»

В этом аспекте любовь предстает эдаким оправдательным элементом для получения различных материальных и прочих благ, поэтому о безвозмездной любви также говорить не приходится.

Все это происходит в первую очередь потому, что для любви без ожидания и даже требования взаимности нужна определенная зрелость личности, что сейчас встречается редко. 

В то же время любовь в сфере отношений мужчины и женщины часто служит импульсом для создания пары и продолжения рода. Поэтому для выживания рода важна именно взаимная любовь, притяжение, чтобы была образована крепкая пара, способная вырастить детей.

Кто больше подвержен зависимости от любви - мужчины или женщины?

В России женщины чаще впадают в зависимость, потому что мечта найти прекрасного принца все еще очень жива, особенно на периферии страны. А как его найти – влюбиться, конечно!

При этом женщины с детства приучены обращать больше внимания на эмоции и чаще их выражают. И, если девушка не идет в армию, не грызет гранит науки и не стоит карьеру или свой бизнес – она имеет больше шансов «упасть в любовь» (а именно так дословно звучит выражение fall in love  - «влюбиться» на английском), чем занятый делом мужчина.  

Однако впасть в любовную зависимость в равной степени могут и мужчина и женщина, если они скорее несчастны и неуспешны в жизни, чем наоборот. 

Как понять, что ты зависим?

Заметить, что это уже нелюбовь или влюбленность, а самая настоящая зависимость, можно, обнаружив у себя следующие симптомы:

  • Мысли, вроде «Кроме него, мне никто не нужен», «Я без нее умру»;
  • невозможность спокойно провести порознь ни дня, желание все время писать смс-ки или звонить партнеру;
  • стремление все делать вместе, поделив все интересы пополам;
  • трудность оставить партнеру его свободу, и навязчивое желание контролировать его жизнь;
  • раздражение и обиды, возникающие при общении любимого с друзьями.

И что нужно сделать для того, чтобы избавиться от зависимости и научиться любить по-настоящему?

Это просто и сложно – нужно научиться наполнять свою жизнь смыслом самостоятельно. Важно начать думать о себе, замечать свои потребности и исполнять их. 

Осознать свою ценность и свои желания. Заметить, куда вы движетесь в жизни, что за цели важны для вас. Может, пришло время что-то изменить?

Стоит также постараться принять себя таким, какой вы есть и полюбить. И впустить в жизнь прочие милые и важные пустяки – улыбаться без повода, придумывать для себя и друзей маленькие радости, дарить себе и близким подарки и пр.

И тогда другой человек не нужен будет для того, чтобы закрыть дыру одиночества и бессмысленности собственной жизни. А только для того, чтобы сделать жизнь еще полнее и поделиться тем, что у вас уже есть - любовью.

психолог, правозащитник
Раздел: Любовная зависимость