Забота здоровая и не очень

Заботиться о других - это прекрасно. Забота это хороший способ показать, что другой важен для нас и это одна из важных составляющих в близких отношениях.
Тем не менее, не смотря на всю “красоту” акта заботы о другом человеке, с психологической точки зрения, забота бывает здоровой и не очень здоровой.
Нездоровая забота предполагает формулу, согласно которой “в один и тот же момент я могу заботиться либо о своих интересах, что эгоистично, либо о твоих, что похвально”. Заботящийся видит ситуацию как “или твои интересы или мои” и выбирает “твои”, как более важные. Такая забота предполагает непременную жертву своими интересами, восприятие своих и чужих интересов, как конфликтных и несовместимых по сути.
Нездоровая забота мотивирована, с одной стороны, чувством собственной ущербности, отсутствием “легального” права заботиться о себе без чувства стыда или вины.
Избыток самопожертвования, характерный для нездоровозаботящихся, часто встречается у тех людей, которые обременены хроническим чувством вины и/или собственной никчемности. И акт заботы, в основе которого лежит такое самопожертвование, есть способ хоть как-то поправить самооценку.
С другой стороны, как это ни парадоксально, нездоровозаботящийся склонен чувствовать собственную значимость, принимая на себя ответственность за жизнь другого человека. А порой, не принимая, а отнимая у другого ответственность за жизнь этого другого. Он испытывает острую необходимость быть большим и важным в глазах других людей.

Нездоровая забота:
- заботящийся хронически жертвует своими интересами;
- заботящийся заботится так, как считает нужным, без учета того, в чем действительно нуждается тот, о ком заботятся;
- заботящийся заботится преодолевая “нет” жертвы своей заботы, когда жертва в заботе не нуждается и даже противодействует ей;
- значимые интересы заботящегося откладываются на потом, как незначимые;
- заботящийся воспринимает свои интересы как эгоистичные;
- заботящийся знает лучше, что именно нужно тому, о ком он заботится;
- заботящийся относится к своему подопечному с жалостью, как к слабому, несостоятельному, недоделанному.
- заботящийся испытывает неловкость, стыд или вину, когда ему нужно, отказать другим людям, сказать “нет”;
- заботящийся чувствует свою ценность лишь при условии выполнения некоей функции для другого/других, словно это главное мерило его ценности.
Здоровая забота
Подразумевает внимание к чувствам другого человека. Заботящийся беспокоится о том, чтобы забота была принята легко. Чтобы тот, кто принимает помощь и заботу, не чувствовал себя слабым и недоделанным.
Означает понимание потребностей другого человека и усилия в реализации его потребностей. Заботящийся исходит из того, что тот, о ком он заботится, лучше знает, что ему нужно.
Является естественным проявлением значимости другого. Если другой важен для нас, мы заботимся о нем.
Подразумевает уважение к тому, о ком заботишься. Восприятие другого как равного, насколько это возможно.
Один из кирпичиков в фундаменте близких отношений.

гештальт-терапевт
Раздел: Развитие личности
 

Комментарии

Аватар пользователя patcallend
5 Мая 2018
 
Today, I went too the beach with my kids. I found a sea shell <br>
<br>

and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed thee hell to her ear and screamed.<br>
<br>

<br>
<br>

There was a hermit crab insde and iit pinched her <br>
<br>

ear. She never wants too go back! LoL I know this <br>
<br>

is completely off topic but I haad to tell someone!<br>
<br>

<br>
<br>

Have a look at my blog страйкбольная игра (<a href="http://airsoft404.ru/2017/01/%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%B1-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%85/">airsoft404.ru</a>)
 
Аватар пользователя patcallend
5 Мая 2018
 
Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shll and gsve itt to my <br>
<br>

4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to herr <br>
<br>

ear and screamed. There was a hermit crab inside <br>
<br>

and it pinchedd her ear. She never wants to go back!<br>
<br>

LoL I knbow this is completely off topic but I had to tell someone!<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Also visit my wsbsite - страйкбольная игра ( airsoft404.ru - http://airsoft404.ru/2017/01/%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%B1-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%85/ )
 
Аватар пользователя artheffner
6 Мая 2018
 
Piece of writinbg writing is also a excitement, if you be familiar <br>
<br>

with after that you can write if not it is difficult to write.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Look at my website - страйкбол - http://airsoft404.ru/2017/03/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/
 
Аватар пользователя artheffner
6 Мая 2018
 
Piece of writing writing iis also a excitement, if you be familiar with after that you can write if not it is difficult to write.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Feel free to sur to my site :: страйкбол - http://airsoft404.ru/2017/03/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5/
 
Аватар пользователя simonepope
9 Июля 2018
 
Hi there, I discovered your website via Google while <br>
<br>

searching for a related matter, your site got here up, it seems good.<br>
<br>

I have bookmarked it in my google bookmarks.<br>
<br>

Hi there, just become aware of your weblog via Google, and located that it is really <br>
<br>

informative. I am gonna be careful for brussels. I will be grateful should you proceed this in future.<br>
<br>

A lot of other people will probably be benefited out of <br>
<br>

your writing. Cheers!<br>
<br>

<br>
<br>

Also visit my blog post: cheap canada goose jackets <br>
<br>

- http://monde-ecriture.com/forum/index.php?action=profile;u=7431
 
Аватар пользователя simonepope
9 Июля 2018
 
Hi there, I discovered your website via Google <br>
<br>

while searching for a related matter, your site got here up, it seems good.<br>
<br>

I have bookmarked it in my google bookmarks.<br>
<br>

Hi there, just become aware of your weblog via <br>
<br>

Google, and located that it is really informative. I am <br>
<br>

gonna be careful for brussels. I will be grateful should you proceed this in future.<br>
<br>

A lot of other people will probably be benefited <br>
<br>

out of your writing. Cheers!<br>
<br>

<br>
<br>

Also visit my webpage cheap canada goose jackets - http://monde-ecriture.com/forum/index.php?action=profile;u=7431
 
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.