Забота здоровая и не очень

Заботиться о других - это прекрасно. Забота это хороший способ показать, что другой важен для нас и это одна из важных составляющих в близких отношениях.
Тем не менее, не смотря на всю “красоту” акта заботы о другом человеке, с психологической точки зрения, забота бывает здоровой и не очень здоровой.
Нездоровая забота предполагает формулу, согласно которой “в один и тот же момент я могу заботиться либо о своих интересах, что эгоистично, либо о твоих, что похвально”. Заботящийся видит ситуацию как “или твои интересы или мои” и выбирает “твои”, как более важные. Такая забота предполагает непременную жертву своими интересами, восприятие своих и чужих интересов, как конфликтных и несовместимых по сути.
Нездоровая забота мотивирована, с одной стороны, чувством собственной ущербности, отсутствием “легального” права заботиться о себе без чувства стыда или вины.
Избыток самопожертвования, характерный для нездоровозаботящихся, часто встречается у тех людей, которые обременены хроническим чувством вины и/или собственной никчемности. И акт заботы, в основе которого лежит такое самопожертвование, есть способ хоть как-то поправить самооценку.
С другой стороны, как это ни парадоксально, нездоровозаботящийся склонен чувствовать собственную значимость, принимая на себя ответственность за жизнь другого человека. А порой, не принимая, а отнимая у другого ответственность за жизнь этого другого. Он испытывает острую необходимость быть большим и важным в глазах других людей.

Нездоровая забота:
- заботящийся хронически жертвует своими интересами;
- заботящийся заботится так, как считает нужным, без учета того, в чем действительно нуждается тот, о ком заботятся;
- заботящийся заботится преодолевая “нет” жертвы своей заботы, когда жертва в заботе не нуждается и даже противодействует ей;
- значимые интересы заботящегося откладываются на потом, как незначимые;
- заботящийся воспринимает свои интересы как эгоистичные;
- заботящийся знает лучше, что именно нужно тому, о ком он заботится;
- заботящийся относится к своему подопечному с жалостью, как к слабому, несостоятельному, недоделанному.
- заботящийся испытывает неловкость, стыд или вину, когда ему нужно, отказать другим людям, сказать “нет”;
- заботящийся чувствует свою ценность лишь при условии выполнения некоей функции для другого/других, словно это главное мерило его ценности.
Здоровая забота
Подразумевает внимание к чувствам другого человека. Заботящийся беспокоится о том, чтобы забота была принята легко. Чтобы тот, кто принимает помощь и заботу, не чувствовал себя слабым и недоделанным.
Означает понимание потребностей другого человека и усилия в реализации его потребностей. Заботящийся исходит из того, что тот, о ком он заботится, лучше знает, что ему нужно.
Является естественным проявлением значимости другого. Если другой важен для нас, мы заботимся о нем.
Подразумевает уважение к тому, о ком заботишься. Восприятие другого как равного, насколько это возможно.
Один из кирпичиков в фундаменте близких отношений.

гештальт-терапевт
Раздел: Развитие личности
 

Комментарии

Аватар пользователя patricelac
28 Сентября 2018
 
What's up every one, here every one is sharing these know-how, so <br>
<br>

it's good to read this weblog, and I used to pay a visit <br>
<br>

this website daily.<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my webpage ilmanvaihtokanavien puhdistus <br>
<br>

- https://www.freshmountains.fi/
 
Аватар пользователя patricelac
28 Сентября 2018
 
What's up every one, here every one is sharing these know-how, so it's good to read this weblog,<br>
<br>

and I used to pay a visit this website daily.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Feel free to surf to my blog post; <a href="https://www.freshmountains.fi/">ilmanvaihtokanavien puhdistus</a>
 
Аватар пользователя leoramckin
2 Октября 2018
 
We're a group of volunteers and opening a new scheme in our community.<br>
<br>

Your web site provided us with valuable info to work on. You've done a formidable <br>
<br>

job and our entire community will be thankful to you.<br>
<br>

<br>
<br>

my web site; ilmanvaihtokanavien puhdistus - https://www.freshmountains.fi/
 
Аватар пользователя ylrdann67
2 Октября 2018
 
It's really a great and useful piece of information. I am happy that you <br>
<br>

simply shared this useful info with us. Please stay us up to date like this.<br>
<br>

Thank you for sharing.<br>
<br>

<br>
<br>

Feel free to surf to my web-site: webdesign antwerp - http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1698936
 
Аватар пользователя ylrdann67
2 Октября 2018
 
It's really a great and useful piece of information. I am <br>
<br>

happy that you simply shared this useful info with us.<br>
<br>

Please stay us up to date like this. Thank <br>
<br>

you for sharing.<br>
<br>

<br>
<br>

Take a look at my web blog: webdesign antwerp - http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1698936
 
Аватар пользователя kristiedan
8 Октября 2018
 
Do you mind if I quote a ffew of your posts as long <br>
<br>

as I provide credit and sources back to your site?<br>
<br>

My blog is in the very same niche as yours and my visitors would truly benefit from a lot of the information you provide <br>
<br>

here. Please lett me know if this okkay with you. Regards!<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my blog post :: website laten maken antwerpen - http://wordpress-tuts.com
 
Аватар пользователя kristiedan
8 Октября 2018
 
Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your site?<br>
<br>

<br>
<br>

My blog is in the very same niche ass yours and my visitors would truly benefit from a lot <br>
<br>

of the information you provide here. Please let me know <br>
<br>

if this okay with you. Regards!<br>
<br>

<br>
<br>

Also visit mmy homepage :: website latdn maken antwerpen - http://wordpress-tuts.com
 
Аватар пользователя noemin7769
12 Октября 2018
 
It's in fact very complicated in this full of activity life to listen news on Television, <br>
<br>

thus I only use web for that purpose, and get the most up-to-date news.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Feel free to surf to my webpage :: toimiva ilmanvaihto - https://www.freshmountains.fi/toimiva-ilmanvaihto/
 
Аватар пользователя noemin7769
12 Октября 2018
 
It's in fact very complicated in this full of activity life to listen news on Television, thus <br>
<br>

I only use web for that purpose, and get the most up-to-date news.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

My homepage; toimiva ilmanvaihto - https://www.freshmountains.fi/toimiva-ilmanvaihto/
 
Аватар пользователя alfredo91u
12 Октября 2018
 
hey there and thank you for your info – I have definitely picked <br>
<br>

up anything new from right here. I did however expertise a few <br>
<br>

technical points using this web site, since I experienced to reload the website lots of times <br>
<br>

previous to I could get it to load properly. I had been wondering if <br>
<br>

your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times <br>
<br>

will sometimes affect your placement in google and can damage your high quality <br>
<br>

score if ads and marketing with Adwords. Well I'm adding this RSS to my e-mail and can look <br>
<br>

out for a lot more of your respective exciting content.<br>
<br>

Ensure that you update this again very soon.<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my web blog; kosteusvauriot - https://www.freshmountains.fi/
 
Аватар пользователя jaunitaeli
14 Октября 2018
 
These are genuinely fantastic ideas in about blogging.<br>
<br>

You have touched some fastidious points here. Any way keep up wrinting.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Also visit my web site: website laten maken - http://www.enoavia.es/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3104359
 
Аватар пользователя jaunitaeli
14 Октября 2018
 
These are genuinely fantastic ideas in about blogging.<br>
<br>

You have touched some fastidious points here. Any way keep <br>
<br>

up wrinting.<br>
<br>

<br>
<br>

Review my web page ... website laten maken - http://www.enoavia.es/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=3104359
 
Аватар пользователя gregoriofe
14 Октября 2018
 
Your means of explaining the whole thing in this <br>
<br>

piece of writing is in fact fastidious, all be capable of simply know it, Thanks <br>
<br>

a lot.<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my web blog - website laten maken - http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1913377
 
Аватар пользователя gregoriofe
14 Октября 2018
 
Your means of explaining the whole thing in this piece of writing is <br>
<br>

in fact fastidious, all be capable of simply know it, Thanks a lot.<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

<br>
<br>

Here is my weblog ... website laten maken - <br>
<br>

http://doanthanhnien.dcs.vn/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1913377
 
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.