SOS (трудная ситуация)

 
Сортировать по: Дате |Комментариям |Просмотрам |Избранному | Автору
 
Как поддерживать близких? Мы не всегда находим понимание у тех, кто нам дорог. И не всегда сами можем найти правильные слова, чтобы утешить близких, если они в этом нуждаются. Как оказывать поддержку, чтобы любимые люди чувствовали: им есть на кого опереться и пережить...
 
 
Продолжая давно начатый разговор про эмоции, чувства и переживания, обращаюсь в сторону, к сожалению, актуальных в настоящее время переживаний: отвращения и ненависти. За последнюю неделю я прочитал массу пожеланий гибели: моей стране; убийцам журналистов из французской...
 
 
Сколько раз я слышал такие слова: «Я этого не переживу!», «я не могу этого терпеть!», «сколько можно быть одиночестве, я устала, я целый месяц остаюсь одна!»… Сам проваливался в бездну нарциссического стыда, когда после какой-то неудачи все пространство словно схлопывает...
 
 
В момент кризиса, душевной боли, сильного страдания иногда предлагаю такую технику: составляешь жесткое четкое расписание с повторяющимися в одно и то же время событиями, определяешь срок (в отдельных случаях я рекомендую 40 дней) и "живешь по расписанию", важно - не нар...
 
 
Конфликты, жизненные проблемы и трудности, столкновение с чужой агрессией и жестокостью, трагические новости… Любая травмирующая ситуация лишает нас привычных опор и ориентиров, выбивает из колеи, рождает вихрь сильных эмоций, которые так сложно пережить, и нам становитс...